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• Produkttyp: Brusttrainer • Kompatibilität: Armkrafttraining • Material: Kunststoff • Hauptmerkmal: Einstellbare Spannung mit fünf Federn • Farbe/Variante: N/A • Verwendungszweck: Täglicher Gebrauch • Kategorie: Outdoor & Sport
1. Kunststoffgriffdesign, leicht zu greifen. 2. Zum Ziehen, Greifen und Ausdehnen zur Stärkung der Körpermuskulatur. 3. Fünf Federn können nach Bedarf eingestellt werden (wenn die Kraft zunimmt, muss nur die Spannung erhöht werden; es wird empfohlen, während des Trainings nicht weniger als 3 Federn zu verwenden). 4. Größe: 30x12x6cm. 5. Gewicht: ca. 1kg. Anleitung: 1. Stellen Sie sich mit gespreizten Füßen hin, beugen Sie den linken und rechten Ellenbogen und beugen Sie die Feder mit den Händen. 2. Strecken Sie die Arme nach oben, beugen Sie die Feder und entspannen Sie sich dann allmählich, wiederholen Sie dies mehrmals. 3. Beugen Sie die Feder mit beiden Armen nach vorne und entspannen Sie sich dann allmählich. 4. Der Körper beugt sich nach unten und die Arme beugen die Feder. 5. Halten Sie die Feder mit beiden Armen hinter sich, strecken Sie sie dann und beugen Sie die Feder allmählich.
